Potência em homens aos 60 anos

Muitos representantes do sexo forte já depois dos 40 anos culpam o enfraquecimento do poder masculino e os problemas recorrentes com as mulheres. Mas a saúde sexual é importante em qualquer idade.

Quando um homem tem problemas com a vida íntima quando chega à velhice, a restauração da potência após os 60 anos torna-se relevante para ele. As falhas podem levar à falta de testosterona no corpo, o que permite manter o desejo sexual. A maneira de aumentar a potência é a abordagem correta do estilo de vida, a rejeição de maus hábitos, o uso de drogas especiais.

Então, vamos olhar para as causas dos problemas que surgem e como resolvê-los.

Por que a potência diminui com a idade

Um corpo envelhecido funciona pior, e isso afeta qualquer sistema orgânico. A reprodução não é exceção. Os seguintes fatores levam a uma diminuição do poder masculino aos 60 anos:

1. Diminuição da síntese de testosterona, o principal hormônio masculino.
2. Enfraquecimento da atividade das glândulas endócrinas.
3. Deterioração da condição dos vasos que alimentam o pênis com sangue. Placas podem ocorrer neles como resultado de desnutrição e distúrbios metabólicos no corpo.
4. O efeito de maus hábitos - fumar e beber álcool a longo prazo.
5. Deterioração dos relacionamentos com um parceiro, desinteresse por ela, perda de atratividade externa, falta de novidade nos relacionamentos íntimos.

Como você pode ver, existem muitos fatores negativos de influência e, portanto, a maioria dos representantes da metade forte da humanidade aos 60 anos apresenta várias manifestações de disfunção erétil ou sofre de impotência parcial.

Sobre aumentar o poder masculino

Portanto, alguns dos fatores acima podem ser eliminados por conta própria e use as seguintes recomendações:

1. Correção de potência.Se aos 30 o sexo mais forte é recomendado para consumir mais verduras, creme azedo, carne, então aos 60 o objetivo principal deve ser proteger o corpo da aterosclerose. É por isso que a dieta deve ser enriquecida com vegetais, frutas vermelhas, frutas e minimizar o consumo de carnes gordurosas, geralmente esquecendo alimentos de conveniência e fast food. Mel e nozes devem ser consumidos diariamente.
2. O uso de complexos vitamínicos e minerais e suplementos alimentaresenriquecendo o corpo com substâncias úteis, incluindo zinco.
3. Livrar-se de doenças crônicasmais precisamente, uma diminuição no número de suas recaídas. Diabetes mellitus, aterosclerose, prostatite, hipotireoidismo, afetam negativamente o desejo sexual. Essas doenças reduzem significativamente a ereção.
4. O uso de estimulantes de potência.Às vezes, um "empurrão" externo ajuda a restaurar a potência dos representantes do sexo forte, que são pílulas especiais que aumentam as capacidades sexuais por um certo tempo. Esses fundos aumentam a potência, prolongam a relação sexual e isso melhora significativamente a vida íntima. Ao mesmo tempo, deve-se levar em consideração que, na idade adulta, esses medicamentos devem ser tomados por recomendação de um médico, levando em consideração as contra-indicações, a presença de doenças crônicas. Muitas vezes, os especialistas aconselham homens de sessenta anos a tomar pequenas doses da droga, cujo efeito dura até 36 horas e permite que o homem se sinta jovem e forte novamente.
5. Fazendo exercícios de Kegelcuja essência é a tensão alternada e o relaxamento dos músculos responsáveis pela micção. Além deles, longas caminhadas, cardio, exercícios para os quadris e a imprensa têm um bom efeito na força masculina.
6. Regularidade dos contatos íntimos.Especialistas aconselham a não permitir longas pausas no sexo. A vida sexual irregular em qualquer idade reduz o desejo sexual e a ereção. É ideal ter contatos próximos com mulheres de uma vez por semana a duas vezes por mês.
7. Rejeição de maus hábitos.Claro, esta é a tarefa mais difícil, mas livrar-se do consumo excessivo de álcool melhora significativamente a condição geral do corpo masculino, aumenta seu tom.
8. O uso de remédios populares para melhorar a ereção.Estamos falando de uma tintura alcoólica de ginseng (na ausência de contra-indicações), uma decocção de grama Dubrovnik, que estimula a ereção dentro de 30 minutos após a ingestão. O pólen de abelha, não o pólen de plantas processado, também serve como um estimulante eficaz. Tal ferramenta estimula perfeitamente a força e a energia sexual.

Como você pode ver, existem muitas opções para restaurar e apoiar o poder masculino. Eles devem ser usados de forma consistente e regular. Só neste caso será possível retardar o envelhecimento natural e todos os processos a ele associados.